NTTドコモ
当日を含めた直近3日間の総通信量が300万パケットを超えた場合その日から規制
但し、回線に余裕がある場合はこの限りではない。
規制解除は直近3日間のパケット通信量が300万を下回った場合。

KDDI au
直近3日間の総通信料が300万パケットを超えると翌日から規制
規制解除は直近3日間のパケット通信量が300万を下回った翌日から
※WiMAX通信は規制対象外

ソフトバンクモバイル
パケットし放題、パケットし放題S、パケット定額ライト、パケット定額契約プランの場合
先々月（2ヶ月前）から月間パケット数が300万パケット以上場合、当月1ヶ月間の通信速度規制が適応
つまり、月間300万パケットを2ヶ月間連続で超えるとその翌月から規制がかかります。
規制解除は規制1ヵ月後の翌月
※PCサイトブラウザ、PCサイトダイレクト利用時は1,000万パケット以上
パケット定額フルの場合、1,000万パケット以上の場合に、当月1ヶ月間、パケット通信の速度規制

主要3キャリアだとダントツでソフトバンクの通信上限がきついです。
月間で300万パケットって普通に使ってても行きそうなきが・・・

通信規制を心配する人にとっては KDDI au のWiMAX端末が現状最強。
ドコモも高速通信回線Xiで対応出来そうですが利用可能地域がまだまだ少ないのが難点。
余談ですが、主要3キャリアの他、イー・モバイルも通信規制は行っています。

イー・モバイル
24時間ごとに300万パケットを超えた場合、当日の21時～翌日2時まで規制

スマートフォンを売るからには各通信キャリアは
責任をもってインフラを整備してほしいものです！！

スマホが普及して混みだしてきてるので仕方がないですね..